即使是飯後小小地活動一下，對一型糖尿病患者的血糖也有相當的影響。
梅約診所（Mayo Clinic ）的內分泌科醫師 Yogish Kudva 說：「對於這樣的發現我們很驚訝。」
研究證實患有糖尿病的人在用餐後做點小運動能讓他們的血糖接近正常人的血糖值。而那些飯後就坐著不動的人，血糖依然升得很高。
Kudva 醫師說：「你必須多運動。就算是飯後出去遛狗或是洗碗這類活動量少的運動，在第一型糖尿病的血糖控制上，也都比只坐在沙發上看電視要強多了。活動能促進胰島素作用，因此能降低血糖濃度。」
2011年6月29日 星期三
2011年6月27日 星期一
飲酒可以降低罹患關節炎的風險
醫生告誡飲酒可以降低關節炎風險
2010/06/18，歐洲抗風濕聯盟(European League Against Rheumatism, EULAR）在羅馬舉行的2010年度會議中，荷蘭的研究人員提出：「酒精攝取似乎可以降低幾種關節炎發展的風險 。」
但醫生告誡人們不應該開始酗酒來防止風濕性疾病的發生。
萊頓醫學中心(Leiden University Medical Center)內科部研究員，Diana van der Woude住院醫師說：「以往的研究指出，飲酒可以降低類風濕性關節炎發展的風險，但新的研究擴展到一些其他的關節炎，包括骨關節炎、反應性關節炎、乾癬性關節炎、脊柱關節炎。」
脊柱關節炎是其中一種長期(慢性)的關節疾病，通常跟脊椎和骨盆連結處的關節有關。
反應性關節炎，是一種因感染引發的關節炎，除了關節，還會影響到許多身體其他部位，包括眼睛、尿道和皮膚。
牛皮癬是乾癬性關節炎常出現的症狀，進而導致疼痛和關節腫脹。
喝酒的人不太會有關節炎
這項新的研究包括了997個在萊頓有病例的一群關節炎病患，包含類風濕關節炎、反應性關節炎、脊柱關節炎或乾癬性關節炎。
他們從另一個研究招募來6874個健康人做比較，評估腳內血管中形成血凝塊的風險。
兩組人馬在研究開始前都有被詢問，如果他們有喝酒的話是喝了多少量。
跟不喝酒的人相比起來，飲酒者分別為：
- 73％以下的機率發展出類風濕關節炎
- 69％以下的機率發展出骨關節炎
- 66％以下的機率發展出脊柱關節炎
- 62％以下的機率發展出乾癬性關節炎
- 73％以下的機率發展出反應性關節炎
此分析也將其他關節炎的風險因子列入考慮，如性別、年齡、BMI或吸菸與否。
關節炎及酒精; 謹慎地解釋結果
Van der Woude強調，這項研究並不能證明原因和結果。
她說：「這可能是因為喝酒是一個顯示體態強健的替代指標，或喝酒可能以某種方式減少關節的發炎反應。」
Van der Woude：「此外，輕度或重度飲酒的人整體關節炎的風險比適度飲酒者來的高。如果真的有保護效果，我們會期望重度飲酒的人患關節炎的風險較低才是。」
研究人員並沒有問他們攝取的酒精來源是啤酒、葡萄酒或烈酒。
歐洲抗風濕聯盟 (EULAR) 總長，也是英國利茲大學風濕病學教授Paul Emery醫師告訴WebMD：「研究結果應該謹慎地解釋。」
他說：「喝酒應適度，而且需考慮當地公共衛生建議。社會和醫療問題都跟酒精消費量增加有關，因此任何喝酒帶來的正向影響必須有更寬廣的衛生環境才能被理解及發揮功效。」
這項研究發表在醫學會議。 調查結果仍算是初步，因為它們還沒有經過在數據公佈在醫學雜誌之前，專家們做的“同行審查”過程。
關於本文
文章來源：
2010 Annual Meeting of the European League Against Rheumatism, Rome, June 17-19, 2010.
Diane van der Woude, MD, resident, internal medicine, Leiden University Medical Center, the Netherlands.
Paul Emery, MD, professor of rheumatology, Leeds University, England
文章標題： Alcohol Associated With Lower Risk of Arthritis
整理編譯：Carol
2011年6月23日 星期四
白袍效應與過度治療高血壓
你是否也有那樣的經驗，在醫院量的血壓就是會比較高
研究發現在家中與診間測量的血壓讀數不同。
這種情形稱為「白袍效應（white coat effect）」這在高血壓的治療上是很普遍存的情形，一項新的研究發現這也許在「導致病患接受過度的高血壓治療」上有顯著意義。
杜克大學（Duke University）與 Durham VA 醫學中心 的研究者們說病患在診間的血壓讀數始終比在家或研究設定中的測量數值高。
醫生主要是依據他們在診間所測量的一兩次讀數來判斷病患需要進行高血壓的治療，或是高血壓已經由藥物獲得良好控制的病患是否需要進行治療。
2011年6月21日 星期二
想要擁有健康牙齒，請不要做下面 15 件事
為了讓你的牙齒能跟著你久一點時日，請儘量不要作以下 15 件事。
牙齒是很堅硬的，它們的琺瑯質是身體最堅硬的地方，但也因此很容易被疏忽它們的健康。下面會列出 15 種危害牙齒健康的事情：
1. 不要每餐後就刷牙
一天刷三次牙，早餐、中餐還有晚餐後都刷，這樣看似對口腔衛生很好。但如果真的這麼作，那你可能會把牙齒的琺瑯質給磨掉，原因在於當你吃完東西之後口腔的環境會變酸，這個時候琺瑯質會軟化，而此時如果太勤於刷牙就很容易把琺瑯質給磨掉。
口腔外科醫師 Debra Gray King 醫師：「飯後務必等待 30 ~ 60 分鐘後才刷牙，在這段期間酸會隨著時間而中和而牙齒能再度礦化。」
經常刷牙、刷太用力或是使用硬刷毛的牙刷也可能侵蝕你的琺瑯質。請溫柔地刷牙，並使用軟毛牙刷吧。
2011年6月20日 星期一
飲食可以幫助改善類風濕性關節炎？
鮭魚富含ω-3可以幫助改善類風濕性關節炎
如果你患有類風濕性關節炎，你可能聽說過某種特殊飲食或某些食物能減輕你的疼痛，僵硬和疲勞。未來有一天，食物可能是治療關節炎和炎症有關疾病等藥物的選擇。而現在，這裡的信息可以幫助你釐清一些飲食和類風濕性關節炎的迷思。
關節炎飲食可以幫助改善我的類風濕性關節炎？
食用某些食物或避免某些食物可能幫助改善您的類風濕關節炎症狀。 然而，根據關節炎基金會(Arthritis Foundation)表示，並沒有具體的“關節炎飲食”。 另一方面，如果您發現某些食品會造成類風濕關節炎症狀的惡化而其他東西幫助改善你的症狀，那調整你的飲食就有意義了。
最近一項研究表示，30％至40％有類風濕性關節炎的人在排除一些“可疑”食品後症狀有所改善。飲食指南建議從日常飲食中除去那些可能會引發症狀的食物。但過一段時間，你把這些”可疑”食品加回飲食中，又會增加你的疼痛和僵硬。 所以對於一些人來說，消除這些食物可以幫助減少類風濕性關節炎症狀。
有些脂肪會增加類風濕性關節炎的發炎情況？
是的。研究指出，飽和脂肪酸會增加人體內的發炎反應。飽和脂肪酸含量高的食物，像是動物製品如培根、牛排、牛油和奶油，可能會造成前列腺素增加。前列腺素是一種會造成發炎、疼痛、腫脹並破壞關節的化學物質。
此外，一些研究結果證實，肉類含有高量的花生四烯酸。 花生四烯酸是一種脂肪酸，會在體內轉化為發炎物質前列腺素。有些類風濕關節炎患者發現，素食有助於緩解症狀的疼痛和僵硬。但其他有類風濕性關節炎的人，並沒有因為飲食中避免吃肉而有所改善。
ω- 6脂肪酸跟類風濕性關節炎的發炎有關？
ω- 6脂肪酸通常來自於含有亞油酸的植物油。包括了玉米油、大豆油、葵花籽油、小麥胚芽油、芝麻油。研究指出，典型的西方飲食習慣中ω- 6比ω- 3脂肪酸更多。 ω- 3脂肪酸是多存在於冷水魚內的多不飽和脂肪酸。
攝取過量的ω- 6脂肪酸會促進癌症和心血管疾病。 它也可能促進發炎 和/或 自體免疫性疾病如類風濕性關節炎。建議少攝取ω- 6脂肪酸，多一點ω- 3脂肪酸，可以抑制發炎，降低疾病風險。
許多研究指出，飲食中降低ω– 6對ω- 3的比例，可以減少罹患疾病的風險。
ω- 3脂肪酸如何助於類風濕性關節炎？
ω- 3脂肪酸是存在於冷水魚類、堅果和其它食物的多不飽和脂肪酸，具有抗發炎的效果。海洋來源的ω- 3脂肪酸含有EPA (二十碳五烯酸) 和DHA（十二碳六烯酸）。這些物質都能減少發炎反應。一些研究顯示ω- 3脂肪酸對類風濕關節炎有正向的抗發炎效果。在心臟病上也是如此。這一點很重要，因為患有類風濕性關節炎的人罹患心臟病的風險也較高。
在人體研究上，海洋來源ω- 3會使DHA的增加並減少C反應蛋白。這些都意味著發炎反應減少了。
哪些食物有ω- 3脂肪酸而有助於治療類風濕關節炎？
ω- 3脂肪酸來源，可以選擇冷水魚類，如鮭魚、金槍魚和鮭魚。 有些植物性油脂，也是ω- 3脂肪酸來源。 它們包括核桃、豆腐、豆製品、亞麻籽、亞麻籽油、芥花油，還有鼠尾草籽。
魚油可以幫助改善類風濕性關節炎？
根據美國風濕病學院 (American College of Rheumatology)，一些類風濕性關節炎患者服用海洋ω- 3補充品後，其疼痛和關節壓痛改善了。一開始您可能沒有辦法從補充魚油看到什麼改善。這可能需要幾週甚至幾個月才能看到症狀減輕。 但研究也指出，攝取大量ω- 3脂肪酸的人，類風濕性關節炎症狀減少了，也較少使用消炎藥物。
美國風濕病學院提醒消費者，魚油補充品可能有較高含量的維生素A或汞。
地中海型飲食可否幫助改善類風濕性關節炎？
許多研究指出，大量水果、蔬菜、含維生素 C的飲食跟罹患類風濕性關節炎風險低有關聯。事實上，我們知道，在一些地中海國家，如希臘和意大利，類風濕性關節炎情形沒那麼嚴重。因為在這些國家，主要的飲食包括大量的水果、蔬菜、橄欖油、含ω- 3脂肪酸的高脂肪魚類。地中海型飲食甚至可以預防較嚴重的類風濕性關節炎症狀。
水果，蔬菜，穀物和豆類都有高量的植物營養素。 這些植物中的化學物質具有抗病性和增強免疫的抗氧化劑，如維生素 C、E，硒和類胡蘿蔔素。一個以植物為主的飲食習慣也有高含量的生物類黃酮。 這些植物化合物，都被報導具有抗病毒、抗發炎、抗腫瘤活性。
營養學家測試了食物的抗氧化活性後，認為某些食物可以減少一些因老化引起的退化性疾病風險。這些疾病包括關節炎、心髒病、糖尿病和癌症。
什麼維生素和礦物質對類風濕關節炎患者來說是重要的？
葉酸，是一種在存在於食物裡的B群維生素。它也可以藉著營養補充品得到。如果你有服用常見的治療類風濕性關節炎處方藥-甲氨蝶呤 (methotrexate)，葉酸對你來說也很重要。因為補充葉酸可以避免一些甲氨蝶呤類治療類風濕性關節炎時，造成的副作用。
硒有助於對抗自由基。一些研究指出，類風濕性關節炎患者血液中硒含量低。這些結果是初步的，對硒的補充還沒有確切建議量。但一個 3.5盎司(約100克)的金槍魚就能滿足你一日所需的硒含量。
您的飲食中補充促進骨質的鈣和維生素D很重要，尤其是如果你有服用糖皮質激素（如prednisone[註]）會導致骨質流失。類風濕性關節炎患者骨質流失的風險也較高。所以，請與您的醫生確認，每天需要透過食物、補充品和陽光來攝取多少鈣和維生素 D。
[註] prednisone是一種皮質類固醇，類似腎上腺分泌之賀爾蒙。此藥可緩解發炎反應，可用於治療某些關節炎。
酒精和類風濕性關節炎的關係？
一項發表在Annals of Rheumatic Disease的研究，認為飲酒可以顯著減少類風濕關節炎。雖然研究人員還不知道酒精如何保護對抗類風濕性關節炎，可是他們鼓勵進一步的實驗研究著重於探討如何通過飲食和生活方式預防類風濕性關節炎。如果你有服用類風濕性關節炎藥物，跟你的醫生談談有關於飲酒的問題。如果你有服用甲氨蝶呤，則應避免飲酒，否則可能造成肝損傷。
減肥可以幫助我減緩類風濕疼痛和僵硬？
是的。研究指出，減去多餘的重量對你的關節和整體健康很重要。多餘的重量會對膝蓋、臀部和其他負重關節產生額外的壓力，更別說是你的心了。過重或肥胖確實使關節更僵硬痛苦，而且會加劇類風濕性關節炎的發生。
關於本文
文章來源：
Arthritis Foundation: "Common Therapies to Consider."
National Center for Complementary and Alternative Medicine: "Rheumatoid Arthritis and Complementary and Alternative Medicine."
American College of Rheumatology: "Herbal and Natural Remedies."
McIlwain, H, MD, and Bruce, D, PhD. A Diet for a Pain-Free Life, Marlowe, 2007.
Reviewed by Marc C. Levesque, MD, PhD on March 07, 2010
文章標題： Can Your Diet Help Relieve Rheumatoid Arthritis?
整理編譯：Carol
2011年6月14日 星期二
腹部脂肪多會提高婦女罹患骨質疏鬆症的風險
蘋果體型的腹部肥胖會對骨骼造成不利影響
研究顯示腰部周圍的脂肪可能有害骨骼健康
二〇一〇年十一月三十日（芝加哥）- 根據研究人員報告指出：「腹部脂肪可能有害婦女的骨骼健康，會提高她們罹患骨質疏鬆症的風險。」
一項研究以50個停經前且大多屬於肥胖的婦女組成，她們的腰部周圍脂肪比一般人多，研究發現她們較容易有骨密度低的情況，也就是罹患骨質疏鬆症風險提高了。
哈佛醫學院麻州總醫院 (Massachusetts General Hospital/Harvard Medical School) 放射科的助理教授，Miriam Bredella 醫師在北美放射學會（Radiological Society of North America, RSNA）的年度會議上提出的她的調查結果，並告訴 WebMD：「我們發現年輕婦女的腹部深層脂肪有害骨骼健康。我們現在知道，腹部肥胖應成為骨質疏鬆症和骨質流失的風險因子之一。」
並非所有脂肪都一樣
之前有研究指出，過量的體脂肪可以防止骨質流失和骨質疏鬆。
Bredella說：「但是，並非所有的脂肪都一樣。」 由核磁共振造影(Magnetic resonance imaging, MRI)和X光的CT圖像中，她發現過量的“壞”的脂肪 - 亦即內臟脂肪或腹腔內脂肪 的女性，其骨骼結構比內臟脂肪少的女人有更多孔洞。另一方面，女性若有過多的皮下脂肪， 顯示出正常骨骼結構。
她和同事研究了婦女的身體質量指數(body mass index) ，其分布在19至46之間，平均的身體質量指數BMIs為30。 BMIs在18.5到24.9之間被認為是正常，在25至29.9為超重，若大於30則被認為是肥胖。
研究人員能夠經由特殊的核磁共振造影光譜技術(MRI)，來評估不同類型的脂肪，包括在骨髓內的脂肪。 CT掃描則來確定骨質密度。
研究顯示，在骨骼中的脂肪越多，女性的骨質密度越低。內臟脂肪越多 - 例如，蘋果體型的婦女，也就是其腰部周圍脂肪多，骨密度也可能較低。
北美放射學會發言人，也是費城湯瑪士傑佛遜大學醫院 (Thomas Jefferson University Hospital) 的David Levin醫師說：「 過多深層腹部脂肪也是心臟病和糖尿病的一個風險因子。」
辛辛那提大學的放射科 (Radiology Department at the University of Cincinnati) 教授 Mary C. Mahoney 醫師說：「擺脫腹部脂肪已被證明比皮下脂肪更重要。」
這項研究發表在醫學會議。 調查結果仍算是初步，因為它們還沒有經過專家們做的“同行審查”過程。
關於本文
文章來源：
Radiological Society of North America, Chicago, Nov. 28-Dec. 3, 2010.
Miriam Bredella, MD, assistant professor of radiology, Massachusetts General Hospital/Harvard Medical School, Boston.
David Levin, MD, chairman emeritus, department of radiology, Thomas Jefferson University Hospital, Philadelphia.
Mary C. Mahoney, MD, professor of radiology, University of Cincinnati.
文章標題：Belly Fat Linked to Women’s Osteoporosis Risk
整理編譯：Carol
2011年6月10日 星期五
要身體健康，一口好牙可能是關鍵
勤刷牙、擅用牙線並定期看牙醫所帶來的好處可不僅只是預防蛀牙而已。
現年 50 歲的 Joanne Maglares 吃冰而咬破了牙齒，當她去找她的牙醫師時，並沒有作任何有關她身體健康的暗示。平時工作繁忙，而且又是四個孩子的媽，這讓她失於照顧自己的健康。
在牙醫師診察她的口腔後，發現有多處牙齒斷裂以及牙周病的情形，並因此推測她有潛在的健康問題。她的牙醫師 Maria Emanuel Ryan 說：「這是警訊，告訴我們有些事情不對勁。」
Ryan 要 Maglares 趕快去找她的家庭醫師好診斷出問題的根源。她被診斷出高血壓與貧血。五個月後她心臟病發作。
2011年6月8日 星期三
男人在婚姻中會犯的六種錯
圖片來源：shutterstocker
兩個人以相當渺小的機率相聚在一起，
既然在一起就用心地幸福一輩子吧。
各位男性同胞們，不是我們要囉唆，不過你可能正在作一些搞砸婚姻的事情。事實上，如果你是典型的男人，你可能會犯以下幾種錯誤，而且搞不好還常常犯。
不相信？問問你老婆吧! 這篇文章這並不是要責備男人，請卸下你的心房，平心來看看以下的內容吧。 這些錯誤並不荒謬，它們是很微妙地存在於生活當中，有些你甚至沒發現你已經做了呢。
瞭解這些錯誤並努力改善不僅有助維持美滿的婚姻，或許還對夫妻倆的健康有實質的好處。
心理學家 Gloria Vanderhorst 博士說，負面情緒長期沒被解決可能導致人們生理與心理方面的問題。「對每一個伴侶的壓力來源都不盡相同。通常一對夫妻會來尋求治療，都是其中之一或者兩者都有了焦慮或是憂鬱的情形。」
以下是幾個男人常對他老婆犯下的錯誤，透過下面的說明瞭解它們，而最重要的是要如何去改正這些情形：
2011年6月7日 星期二
家中令人驚訝的皮膚刺激物
檸檬可能造成皮膚刺激及過敏
一個月內，有三名病患走進Lisa A. Garner 醫師的皮膚科辦公室，抱怨他們的皮膚問題，先是紅、發炎，後來變成褐色的條紋。 在不小心把檸檬汁灑在身上後，Garner很快地想到了原因。每個病人都在出門後發生因陽光引起的皮膚炎[註] 。
[註]檸檬汁含有感光物質Furocoumarin，會因光敏感而引起發炎反應，並且造成皮膚色素沉澱
我們知道，在家中，許多刺激性的清潔產品是常見的皮膚刺激來源。但對於些特殊的病患來說，不只是檸檬汁，包括了鬱金香球莖，殺菌洗手乳，抗生素軟膏，甚至金屬拉鍊或暗扣都有可能是刺激來源。
德州大學西南醫學中心皮膚科 (Department of Dermatology at the University of Texas Southwestern Medical Center) 臨床教授，也是美國皮膚醫學協會 (American Academy of Dermatology) 會員之一的Garner醫師說：「如果你的皮膚在你接觸東西後開始發燙，可能是產生以下其中一種接觸性皮膚炎。」
首先，在一個真正的過敏反應裡，你的免疫系統會對外來的侵犯性物質起反應，而皮膚可能會變紅或發癢。 其次，你可能沒有了過敏反應，而是有刺激感，通常會引起疼痛、刺痛或灼熱感的痛。
許多物質都可能引起接觸性皮膚炎，但不是每個人都會這樣。Garner說；「刺激是一個有趣的概念。這是因人而異的，因為對某些特定因素產生了超過門檻值的反應」
一些令人驚訝的侵犯性物質：
洗手乳 ：當對豬流感的恐懼如火如荼的延燒著，Garner 看到許多患者擦了大量洗手乳後產生手部的刺激性皮膚炎。
她說：「每個人都怕細菌，但我們的皮膚無法忍受人類使用那麼大量的洗手乳。」
她說：「大多數情況下，其有效成分-酒精，可能是造成刺激的來源，但有些人可能是對產品的其他成分敏感。」
個人護理產品： 除毛產品、止汗劑、眼部化妝品。這些都是 Garner 名單中，常出現在浴室置物櫃內的那些潛在的麻煩製造者前幾名。
她說：「除毛產品可能令人困擾。這的確是個人的事情，並且取決於你用在皮膚的哪一部分。如果你對你的臉或比基尼線除毛，可能會比腿部除毛更容易刺激皮膚。」
腋下構成了使用止汗劑的人的另一個敏感地帶。Garner說：「他們的工作容易使汗腺堵塞，但這就是他們的工作。」「這是個熱情與汗水構成的領域。如果經常有皮膚對皮膚的接觸，會提高你受刺激的風險。」
此外，Garner 有數不清的病患因為使用太多產品，而造成眼瞼發炎的情況。「每個禮拜一定都有些人因為眼瞼皮膚炎出現在我的辦公室。大部分情況下，這很令人困擾。」
Garner 說：「它通常很難找出確切的刺激來源，因為許多女性使用了多種眼部化妝品、眼唇卸妝液和眼霜。」 病人會進入一個惡性循環。「他們開始起皮膚疹，而且通常是很癢的疹子，然後不斷用化妝品來掩飾它，但它其實一直都在。」她說；「最好的方法就是先休息一下，停用所有眼部產品，讓肌膚痊癒。」
抗生素軟膏 ：Garner 說這些免處方籤的產品是：「最大的過敏原。」 許多家庭在有切割傷或擦傷時會用一些三效的抗生素軟膏治療，但這些軟膏通常含有新黴素(neomycin)、枯草桿菌素(bacitracin)和多粘菌素(polymixin B)
據 Garner 的說法：「新黴素和枯草桿菌素是常見的過敏原」「這會是個嚴重的問題，尤其是把他們放在你受傷的皮膚上。 每當你把任何東西放在受傷的皮膚上，就更有可能產生刺激反應。」
她說這反應常看起來像：「被毒藤刺到的傷口表面」「大多數人認為是被它的毒素感染，但實際上，是他們已經產生了過敏反應。」
繃帶： 據 Garner 的說法：「當有些人用繃帶修補保護同一塊皮膚，過一段時間後，這造成了刺激。因為他們可能對繃帶黏著劑過敏。」
鎳： 許多人在他們戴完戒指後發現手指上有又癢又刺痛的皮膚疹。或有些耳環會對人們的耳垂有刺激性。 最有可能是因為他們會對許多珠寶和其他金屬物品裡含的鎳起反應。
但大多數人不知道，皮膚也會跟鎳的拉鍊、鈕扣、服裝暗扣、皮帶扣起反應。Garner 還看過長笛演奏家的嘴唇接觸鎳製的樂器後起了反應。
植物： Garner 說：「許多植物會造成刺激性反應或真正的過敏反應。」當然，毒藤是一個眾所周知的反派角色，會透過一個叫做漆酚的植物油脂導致你產生皮膚疹和水泡
但是一些看似普通的植物，包括鬱金香球莖，大蒜，芒果果皮也可能引起某些人的皮膚反應
橡膠 ：在家庭中無所不在的橡膠製品，會引起過敏性的接觸性皮膚炎，而有明顯瘙癢、燒灼感或蕁麻疹。Garner 說：「你也可能對滑鼠墊、蛙鏡或因為你的鞋子有橡膠鞋墊而有過敏反應。 」
如何知道是什麼導致你的接觸性皮膚炎？
如果你能找出是什麼造成你的皮膚刺激或過敏，你就可以避免接觸這種物質，讓你的皮膚癒合。
但是，這並不容易確認自己的過敏源。 Garner 說：「這些皮膚問題種類是很難弄清楚的。 」
Garner 說：「如果你的皮膚幾個星期都沒有癒合或是越來越差，去看皮膚科醫生吧。不要讓皮膚炎拖太久。」 有些她的病人在尋求醫療協助前用化妝品來掩飾受刺激的眼瞼，花了幾個月，但徒勞無功。
如果皮膚紅腫或是會流眼淚， Garner 說：「你真的需要馬上看個醫生。這可能是像毒藤引起的過敏或是感染。」
最後一個有點令人吃驚的忠告，Garner 說：「你千萬不能把家庭清潔用品用在你的皮膚上。在電影-我的希臘婚禮(My Big, Fat Greek Wedding)中，新娘的父親用玻璃清潔劑當作一個萬能的皮膚治療藥，而 Garner 醫生已經看過這麼做的病人了。」
Garner 說：「你會驚訝地想說有幾個人會這麼做。」有些她的病人還試過在皮膚上輕拍汽油來治療各種皮膚問題。這毫無疑問地會使情況變得更糟。」
關於本文
文章來源：
Lisa A. Garner, MD, FAAD, clinical professor of dermatology at the University of Texas Southwestern Medical Center; fellow of the American Academy of Dermatology; consultant for Mary Kay.
American Academy of Dermatology: “Allergic Contact Rashes”.
Emedicine/Medscape: “Botanical Dermatology”.
文章標題：American Asks About Household Irritants
整理編譯：Carol
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