腹部脂肪多會提高婦女罹患骨質疏鬆症的風險

 

蘋果體型的腹部肥胖會對骨骼造成不利影響

研究顯示腰部周圍的脂肪可能有害骨骼健康

二〇一〇年十一月三十日（芝加哥）- 根據研究人員報告指出：「腹部脂肪可能有害婦女的骨骼健康，會提高她們罹患骨質疏鬆症的風險。」

一項研究以50個停經前且大多屬於肥胖的婦女組成，她們的腰部周圍脂肪比一般人多，研究發現她們較容易有骨密度低的情況，也就是罹患骨質疏鬆症風險提高了。

哈佛醫學院麻州總醫院  (Massachusetts General Hospital/Harvard Medical School) 放射科的助理教授，Miriam Bredella 醫師在北美放射學會（Radiological Society of North America, RSNA）的年度會議上提出的她的調查結果，並告訴 WebMD：「我們發現年輕婦女的腹部深層脂肪有害骨骼健康。我們現在知道，腹部肥胖應成為骨質疏鬆症和骨質流失的風險因子之一。」

並非所有脂肪都一樣

之前有研究指出，過量的體脂肪可以防止骨質流失和骨質疏鬆。

Bredella說：「但是，並非所有的脂肪都一樣。」 由核磁共振造影(Magnetic resonance imaging, MRI)和X光的CT圖像中，她發現過量的“壞”的脂肪 - 亦即內臟脂肪或腹腔內脂肪 的女性，其骨骼結構比內臟脂肪少的女人有更多孔洞。另一方面，女性若有過多的皮下脂肪， 顯示出正常骨骼結構。

她和同事研究了婦女的身體質量指數(body mass index) ，其分布在19至46之間，平均的身體質量指數BMIs為30。 BMIs在18.5到24.9之間被認為是正常，在25至29.9為超重，若大於30則被認為是肥胖。

研究人員能夠經由特殊的核磁共振造影光譜技術(MRI)，來評估不同類型的脂肪，包括在骨髓內的脂肪。 CT掃描則來確定骨質密度。

研究顯示，在骨骼中的脂肪越多，女性的骨質密度越低。內臟脂肪越多 - 例如，蘋果體型的婦女，也就是其腰部周圍脂肪多，骨密度也可能較低。

北美放射學會發言人，也是費城湯瑪士傑佛遜大學醫院 (Thomas Jefferson University Hospital) 的David Levin醫師說：「 過多深層腹部脂肪也是心臟病和糖尿病的一個風險因子。」

辛辛那提大學的放射科 (Radiology Department at the University of Cincinnati) 教授 Mary C. Mahoney 醫師說：「擺脫腹部脂肪已被證明比皮下脂肪更重要。」

這項研究發表在醫學會議。 調查結果仍算是初步，因為它們還沒有經過專家們做的“同行審查”過程。

關於本文

文章來源：
Radiological Society of North America, Chicago, Nov. 28-Dec. 3, 2010.
Miriam Bredella, MD, assistant professor of radiology, Massachusetts General Hospital/Harvard Medical School, Boston.
David Levin, MD, chairman emeritus, department of radiology, Thomas Jefferson University Hospital, Philadelphia.
Mary C. Mahoney, MD, professor of radiology, University of Cincinnati.

文章標題：Belly Fat Linked to Women’s Osteoporosis Risk

整理編譯：Carol

肥胖比率往上升；高血壓、膽固醇比率下降

 

不良的飲食習慣，讓全球肥胖的人口比率快速上升

根據3個在The Lancet發表的新研究，2008年世界上人口肥胖的比率已經是1980年的近乎2倍，但在高血壓及膽固醇方面則是些微降低的，其中這2個因素正是引起心臟病和中風的2大危險因子。

這3篇1980~2008年之間的研究，在血壓、膽固醇及身體質量指數(Body mass index, BMI)的趨勢上，有全面性的觀察。合併來看，這顯示了肥胖、高血壓、高膽固醇不只是高收入國家的問題，在中低收入的國家也有同樣的健康隱憂。

根據新的報導，在 2008 年，超過 5000 萬個成人是肥胖的。

同時擁有波士頓哈佛大學公共衛生學院 (Harvard School of Public Health) 及倫敦帝國學院 (Imperial College London) 的博士學位，Majid Ezzati博士，他的研究在一封email中提到，“好消息是，在高收入國家，人們的血壓都有顯著的下降，而膽固醇的下降，則只在許多西方的高收入國家”

”壞消息是，在大多數地方，大部分人的 BMI 是上升的，尤其是中等收入的國家”，因為BMI將身高與體重都列入了考慮。

在 1980~2008 年之間，所有的高收入國家中，美國有最高的 BMI 而且是 BMI 成長最快速的國家。在美國，2008 年，不論男人或女人的平均 BMI 都超過了 28。BMI 指數在25~29.9 之間是過重，而 BMI 超過 30 則為肥胖。紐西蘭是BMI第二高的國家，而日本則是最低的。

全球血壓趨勢

在波羅的海國家以及東、西非國家，人們的收縮壓是全世界最高的。在西歐國家，血壓也是那麼高，但在 1980 年後開始下降。所有國家中，南韓、柬埔寨、澳洲、加拿大與美國的血壓最低。此外，大多數的國家中，男人的血壓會比女人低。

美國高血壓學會 (American Society of Hypertension) 董事長，George Bakris醫師提出，我們雖然一直在變胖，但在血壓方面，跟全世界上相比，我們確實控制得很好。

Bakris，是芝加哥大學高血壓中心 (Hypertension Center at the University of Chicago) 的主任以及藥學教授提出：”至少有一個會幫助惡化心血管疾病的因子，亦即高血壓，是真的被我們控制的比較好的”

全球膽固醇趨勢

新報導顯示，當提及膽固醇時，某些西歐國家，包括：格林蘭島、冰島、安道爾共和國以及德國，人們的膽固醇最高，但非洲國家的人膽固醇最低。

紐約市布萊諾克斯山醫院 (Lenox Hill Hospital in New York City) 的女人與心臟疾病科主任，Suzann Steinbaum醫師擔心，全球肥胖比率的增加也許會導致血壓與膽固醇的指數上升。

她說，我們的壞習慣是會傳染的，”我們把麥當勞給了日本和大陸，而他們的膽固醇指數就跟著上升了”。”西方飲食的危險因子帶來的衝擊是極具關鍵性的”。

俄亥俄州的克里夫蘭診所 (Cleveland Clinic) 的心臟病科醫師，David Fried說：”即使肥胖比率在增加，我們仍在一些降低心血管疾病發病率和死亡率的風險因子上努力著”。”壞消息是，肥胖比率的增加導致了糖尿病的比率增加，也許最後會將那些血壓下降、膽固醇下降的好處給抵銷掉了”

若是多管齊下，以社區為單位做為基礎來努力，可以降低此趨勢，這些包括：在學校增加身體的活動，製作跟不健康的產品一樣吸引人的健康食品，而且積極地發現，並治療與心臟病和中風相關的危險因子。

需要更健康的飲食

紐約州北岸，長島大頸區的猶太衛生系統的公共衛生計畫中，社區衛生系統辦事處主任，Nancy Coppermann研究員說：“這個研究強化了 2010 年膳食指南在最近給美國人的建議，他們建議美國人：需採取實際行動並接受改變”，”使你的熱量平均攝取，增加攝食水果與蔬菜，改用低卡的乳製品，並減少食品和飲料中的糖與鹽的攝取”。

她說，除了更健康的飲食，”我們需要少坐多動，而且每天運動加強到一個小時”。

關於本文

文章來源：Web MD
文章標題：Obesity Is Up; Hypertension, Cholesterol Down
文獻來源：
Finucane, M.M. The Lancet, 2011.
Dabaei, G. TheLancet, 2011.
Farzadfar, F. TheLancet, 2011.
Anand, S.S. TheLancet, 2011.
George Bakris, MD, director, Hypertension Center, University of Chicago.
Majid Ezzati, PhD, Harvard School of Public Health, Boston; Imperial College, London.
Suzanne Steinbaum, MD, director, women and heart disease, Lenox Hill Hospital, New York.
David Frid, MD, staff cardiologist, Cleveland Clinic.
Nancy Copperman, MS, RD, director, public health initiatives, office of community health, North Shore Long Island Jewish Health System, Great Neck, N.Y.
整理編譯：Carol

肥胖與食道癌的關係

 

根據一篇新發表於線上期刊Gut，食道癌也是肥胖對健康所帶來的威脅之一。

新研究包含有將近800為罹患食道癌的病患與1,580位未罹患食道癌的成年人。研究人員包含澳洲布里斯班醫院的 David Whiteman, MBBS, PhD。

他們追蹤這些人們的BMI。和BMI值正常的人相比，非常肥胖(BMI 超過40 )的人食道癌的罹患率是正常人的六倍，而肥胖者(BMI 30以上)約是正常人的兩倍。

這些最可能罹患食道癌的嚴重肥胖者都有胃食道逆流(gastroesophageal reflux disease, GERD)的病史。

不過肥胖與食道癌的關係即時是未曾罹患 GERD 亦存在著。

肥胖與食道癌的關係，男性遠大於女性，而年齡低於五十歲的高於大於五十歲者。

此研究並未證實肥胖會直接導致食道癌。不過根據 Whiteman 與其同僚的研究，此可能性應該有更多的研究來證實。

 

 

關於本文

• 新聞來源：WebMed
• 新聞標題：Obesity Linked to Esophageal Cancer
• 文獻來源：Whiteman, D. Gut, Oct. 11, 2007; advance online edition. News release, BMJ Specialist Journals.
• 整理編譯：Sidney