或許你不會相信這件事情，但我們所吃的每一口食物或多或少都能影響到我們老化的速度。吃得好老得慢；吃不好那就準備早個幾年跟臉上的皺紋打招呼了。 品質糟糕的食物會導致發炎反應，而老化本質上也是一種慢性發炎的狀態，也就是說如果老是亂吃些 NG 的食物，這很可能會讓你看起來比同年齡的...

  晚年患上痛風的英國諷刺漫畫家詹姆斯·吉爾雷筆下的「痛風」。 圖片來源： Wikipedia   一項新的研究調查發現從食物中攝取普林（Purine）量最多的人，痛風發作的風險會比攝取最少的人增加將近五倍之多。 肝臟、內臟、野味，沙丁魚，貽貝，鳳尾魚，鯡魚和啤酒等食物的...

  研究發現不抽煙、規律運動、健康的飲食以及適量飲酒能減少早夭的風險。 健康的活著可轉化成長壽。結論是來自於 CDC 在 American Journal of Public Health 期刊上的研究報告。 運用美國聯邦調查資料蒐集了 1988 至 2006 年間的...

  醫生告誡飲酒可以降低關節炎風險 2010/06/18，歐洲抗風濕聯盟( European League Against Rheumatism, EULAR ）在羅馬舉行的2010年度會議中，荷蘭的研究人員提出：「酒精攝取似乎可以降低幾種關節炎發展的風險 。」 但醫生...