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2008年1月15日 星期二

葉黃素、玉米黃素與維生素E 幫你遠離白內障

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菠菜也是葉黃素與玉米黃素的優質來源 圖片來源: stock.xchng   攝取足夠的葉黃素( Lutein )、玉米黃素( Zeaxanthin )與維生素E 可能讓人們比較不容易罹患白內障。   根據一個在營養與眼睛健康的研究,這些天然的抗氧化物能幫助預防白...
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