不管你喜歡吃的是哪一種堅果，只要 一天吃一把 就能增加壽命的機會喔！ 此研究由美國 NIH 與國際堅果營養與教育基金會(International Tree Nut Council Nutrition Research and Education Foundation) ...

研究發現女性若打從中年就遵循地中海飲食的話就能增加她們活超過 70 歲的機率。   一項新的研究發現遵循地中海飲食的中年女性也許能活得比較久、較健康。中年女性吃得健康一點能讓她們活超過 70 歲的機率增加 40%。 女性若吃得較健康不能僅活得比較久，更重要的是，她們也精...

圖片來源： Wikipedia 一項新的大型研究調查發現患有中度以上牛皮癬的人，罹患慢性腎臟病的風險會比較常人高，因此建議這群人應該隨時關注自己腎臟的狀況。 研究者分析 136,529 位中度牛皮癬患者及 7,354 位罹患牛皮癬患者的資料，這些人的年齡分布為 19 歲到...