根據一項最近的研究調查顯示，這世界上有四分之三的成年人每天吃的鹽約是每日建議攝取量的兩倍。 世界衛生組織（ WHO ）建議人們每天不應攝取超過 2,000 毫克的鈉，而美國心臟學會（ American Heart Association ）更進一步建議每天鈉的攝取上限應該...

  對成年人來說掉牙已經夠慘了，但現在有個大型的國際研究顯示掉牙還跟幾個與心臟病風險因子有關係。 這些心臟病相關的風險因子有糖尿病、肥胖、高血壓以及抽煙。 此研究分析將近 1萬6千位遍及 39 個國家的人口腔健康的資料，這些資訊裡頭有他們還有幾顆牙齒還有牙齦出血的頻率。約...

一個瑞典的大型研究結果顯示女性每天從高鈣飲食與鈣補充品獲得超過 1,400 毫克的鈣可能會讓心臟病風險提昇將近兩倍。 不管是男性還是女性都能藉由補充鈣片來與防骨質疏鬆，而另外有個新研究也發現男性攝取過多的鈣會增加他們的死亡風險。 美國心臟協會（ American Hear...