圖片來源：Wikipedia   研究發現每天吃些莓果類能幫助降低血壓並升高好的膽固醇。   新研究支持莓果能做為超級水果。該芬蘭的小型研究認為食用適量的莓果類水果能增加好的膽固醇 ( HDL cholesterol ) 與降低血壓。 研究者募集 72 位中...

圖片來源： stock.xchng   一個要求人們整日無所事事並吃高脂肪速食的研究，發現這些人們的體重、腰圍、脂肪與肝臟酵素會飆得很高。   持續過度攝取速食並過著懶惰的生活對你的肝可不是一件好事，當然更別說是腰圍了，變粗是一定要的。 瑞典的研究者以18 位瘦...

圖片來源： stock.xchng     有肥胖傾向的老鼠，牠的腦袋瓜裡與一般老鼠有些不同，而這樣的差異可能與 " 肥胖荷爾蒙(Leptin) " 有關係。   肥胖不僅只是和飲食習慣有關；它可能與腦中的基因有關連。 針對的肥胖的新研究...