鯡魚也是Omega-3 fatty acid 的來源 資料來源： Can an Omega-3 Fatty Acid Slow the Progression of Alzheimer Disease? 長期以來營養學家一直為吃魚有益健康背書，而現在一些研究已經支持某些魚的 Om...

想要樂活嗎? 讓 GABA 來幫忙吧! 常覺得一週當中有好幾天生活總是一成不變，缺少變化。 滿是陽光的假日沒有動力積極安排活動。 如果這樣的感慨常出現在生活中的對話，也許「壓力」正與你比鄰而居。 壓力對生物體來說是很微妙地存在，以人類來說，運動、考試、工作和面臨關鍵時刻...

記者:陳昶佑 （法新社倫敦二十六日電） 英國專家指出，日本電玩大廠任天堂推出的電玩遊戲機台Wii與傳統電玩遊戲一樣，能使人體有效燃燒卡路里，但玩家如果沒有適當熱身，可能因此受傷。 任天堂去年十一月推出Wii，它的動作感應機台有點類似無線遙控器，可以模擬網球、高爾夫、棒球、拳擊與保...